Açıklama

Yeşil Çay – Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir: Uzmanlara göre yeşil çay gezegendeki en sağlıklı içecektir. Vücut üzerinde güçlü etkiye sahip olan antioksidanlar ve besinler ile yüklüdür. Beyin fonksiyonunu güçlendirme, yağ kaybı ve daha düşük kanser riski gibi birçok etkileyici faydaları vardır.

Yeşil çayın faydaları – Yeşil çay sağlığı geliştiren biyoaktif bileşikler içerir. Yeşil çay bir sıvıdan daha fazlasıdır. Çay yapraklarındaki bitki bileşiklerinin birçoğu, büyük miktarlarda önemli besinler içeren nihai içeceğe dönüştürür.

Yeşil çayın faydaları – Yeşil çay, iltihabı azaltmak ve kanserle savaşmaya yardımcı olmak gibi etkileri olan polifenoller bakımından zengindir. Polifenol; bitkilerin içinde olan doğal kimyasallara verilen isimdir. Bir başka deyişle mikro besinlerdir. Bunlara kısaca “flavonoid” deniyor. Çaydaki en güçlü polifenol, kateşin olarak da bilinen “epigallokateşingallat” (EGCG) isimli maddedir. Bu maddenin çok güçlü bir antioksidan olduğu biliniyor. Bir çalışma, EGCG’nin C vitamininden 20 kat daha güçlü bir antioksidan olduğunu ortaya çıkarmıştır.